血脂是血液中脂类物质的总称，这些脂类物质主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等。它们是人体必需的营养物质，在维持正常生理功能方面发挥着重要作用，比如胆固醇是细胞膜的重要组成成分，也是合成胆汁酸、维生素D以及某些激素的原料；甘油三酯则是机体储存能量的重要形式。

然而，血脂并非越高越好。当血液中胆固醇（尤其是低密度脂蛋白胆固醇）或甘油三酯水平过高时，会增加动脉粥样硬化的风险，进而可能引发冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病。因此，定期检测血脂水平，保持其在正常范围内，对维护身体健康至关重要。